来年の手帳

先日、時間があったので、来年の手帳をそろそろ買おうと大型書店の手帳フェアを訪れました。

ここ数年「（変なこだわりがあって）少し凝った手帳を買う。」
→「気付けば飽きてしまい、ほとんど使っていない。」という流れが多かったり…。

出かける機会が増えた今年でさえ、ウィークリー欄を埋めるほどには使っておらず、
正直、マンスリー欄だけあれば事足りるので、そういった手帳にしようとも思ったのですが、
薄すぎるのもなんだかしっくりこない。

せっかくだし、少し遊び心が欲しいなというので、下記の手帳にしてみました。

この手帳を作られてるのは、「朝活」で有名な池田千恵さん。
2年前によく聴いてたPodcast番組「アサカツ！！」という番組
（2012年3月で終了したようですが、自分が読書会に参加するきっかけになった）
で、ゲストとして出演されていたのが、なぜか印象に残っていて、
「4時起きの人だ。」と記憶が蘇りました。

で、手帳の中身について。
マンスリー欄は割と普通なんですが、
ウィークリー欄が特徴的で、スケジュール表の中心は朝の4～9時になっています。
（9時以降の予定を書く欄はほとんどありません。）
その他、毎日の活動状況に点数を付けたり、起床時間や睡眠時間、
やりたいこと、やりかけてること等を書く欄があったりします。

少し前に、雪野さんの『スタンフォードの自分を変える教室』読書会に参加していた頃は、
早起きすることを目標に掲げていたので、うまく習慣化できていたのですが、
徐々に早起きの頻度が減り、10月の情報処理試験が終わって以降は、
全く起きれなくなりました…（汗）

ただ、朝一の時間を活用することは個人的に貴重だと思うので、
できれば、今後も早起きも継続していきたい。
そんなわけで、仕切り直しの意味をこめて、この手帳を選びました。

まぁ、さすがに4時起きは難しいですが、
まずは今の起床時間より少しずつ早くできるよう意識していきます。