かなり長文になりましたが、レポートにまとめましたので、よかったらどうぞ。
人生で5回目のフルマラソン。
くじ運が悪いので、抽選の大会はあまり当たらない(大阪マラソンは4年連続落選中。)のですが、
神戸マラソンは、2回目のエントリーでの当選でした。
当日は4時15分に起床。
前日22時までには寝ていたのもありますが、
少し暑かったせいか、夜中に2回ほど目が覚めました。
さすがに寝起きの悪い状態でしたが、朝食にぶどうパンと、
某ブログで目にして買っておいたアスリートのためのお餅『和neチャージS』はちみつ味を1つ食べました。
ちなみに、和neチャージSは関西大学と和菓子屋のコラボ商品だそうです。
http://namamochi-kagetsudo.jp/one-charge.php
地元の始発電車に乗車して、南海難波駅で
ランサークル『狭山池夕焼けラン』のメンバー1名と合流。
御堂筋線で梅田まで行って、そこから阪神電車に乗り換え。
阪神梅田駅で更にメンバー6名ほどと合流して、三宮へ。
阪神三宮駅に着いたのが、6時46分。
そこから10分ほど歩いてスタート地点を通り過ぎて、
適当な場所で、着替えと軽食を取りました。
自分はゼリー飲料1本と、もひとつ『和neチャージS』きなこ味を食べる。
着替えは既に着込んでいってたので、ズボンだけ脱いで準備完了。
早めの行動が大事とはいえ、まだ7時過ぎでスタートの9時まで2時間弱と、
思いのほか時間が余っていたので、スタート地点の写真を撮るため少し散歩したり、
トイレに行ったり、給水・給食サービスが行われていた東遊園地公園に行って、
バナナをもらって食べたりしていました。
8時前に荷物を預け、そのままスタート地点の整列へ向かう。
今回はA～Hブロックまであるうちの一番前である
Aブロックだったので、周りは速そうな人ばかり。
並んで待っている間は日陰だったので、少し肌寒かったですが、
この季節にしては温かい気候。
空も快晴で、澄み渡ったブルーが広がっていました。
8時35分頃からはオープニングセレモニー。
東日本大震災やその後の災害で亡くなられた方々への黙とうの後、
神戸や仙台の高校生による『しあわせ運べるように』の合唱の他、
招待選手の紹介や、実行委員会会長による挨拶のあと、
気づけばもうスタート3分前。ほどなくしてスタート！
Youtubeにアップされていた神戸新聞社によるスタートの動画
https://www.youtube.com/watch?v=QC6_xzlaHG4
Aブロックの真ん中よりおそらく前の方にいたと思いますが、
スタート地点通過までにかかった時間は27秒でした。
フルマラソンの定員が18,000人というのを考えると、
予想よりもはるかに早くスタートできました。
スタートしてすぐに左に曲がり、西の方へ。
スタートしてほどなく、中華街の門が見えたりと、
神戸の街の雰囲気を楽しみながら、
人が多いので、周りに合わせてゆっくり走りだす。
最初の1kmは5分8秒ほどで、そこから徐々にペースを上げていきました。
3㎞手前くらいで、淀川市民マラソンでもお会いしたサークル仲間の
八方さんに声をかけられましたが、あっという間に引き離されました。
沿道からの声援が大きくて、テンションが上がりましたが、
コスプレランナーは役得というか、注目を浴びていて少し羨ましかったり。
（かといって大変そうなので、コスプレして走りたいという気持ちはそれほどないのだけれども。）
ちなみに、買い物袋からネギを出してるおばちゃんのコスプレの方や、
サンタクロースのような帽子とヒゲの方、マラソンではすっかり定番ともいえる、
なすびの着ぐるみの人などが近くを走っていて、たくさん声をかけられていました。
ちなみにおばちゃんの写真を、ご本人のTwitterで発見↓
https://pbs.twimg.com/media/B3MNp0zCMAAo7lb.jpg:large
そうこうしているうちに、スタートして5km通過。
手元の時計で23分10秒くらい。最初の1kmが遅かったことを考慮すれば、
その後の数キロは少し飛ばし気味？
最初の給水場も同じくらいの場所にあって、
まだまだ元気だけど、一応給水を取ってみました。
このあたり、道のりはほぼ平坦だけど、たまにちょっとした坂道を上って
すぐ下るような箇所がいくつかありました。
神戸マラソンでは景色などを楽しむ場所に『ViewPoint』という看板が
立っているのですが、7㎞付近に鉄人28号のモニュメントがありました。
カーブを曲がって、やや後方左手方向だったので、
看板がなかったら気づいてなかったかもしれません。
そして、あっという間に10㎞も通過。タイムは公式によると45分41秒。
5km～10kmのLAPが22分31秒と、1㎞あたり4分半ペースのオーバーペースでしたが、
振り返ってみるともはや抑えが効かない状況になっていたように思います。
数キロ手前から見えていたのですが、11〜12kmで青い風船を付けて走る
3時間15分のペースランナーに追いつきました。
抜いても持たないので、後ろについて走る。
ペースランナーの直後は周りに比べて人数が多いので、
幅の狭い道などやや走りにくさはありましたが、
集団で他の人と一緒に走る一体感は感じられました。
給水場でペースランナーの方が、自身が飲む以外の水も取り、
周りに必要な人がいないか聞いていたのが印象的でした。
14〜15kmあたりまで来ると、左手前方に瀬戸内海と明石海峡大橋が見えてきて、
素敵な眺めを満喫しながら、レースを進めていきました。
15km通過は手元時計で1時間8分35秒。この5kmは22分54秒。
まだ少し速いけれど、ペースランナーに追いついて少し緩めた分、
多少はマシになりました。
ちなみに、この日のシューズは1ヶ月ほど前に入手した
adidasの adizero Boston boost(ソーラーレッド)。
http://shop.adidas.jp/products/M29704/
鮮やかなオレンジ色が、気持ちを高めてくれます。
何度か練習では履いていたものの、レースでは初めてだったので、
どうかなとは思っていましたが、15kmの時点で早くも
左足の親指に水ぶくれができてるような感覚をおぼえる。
水ぶくれ対策でテーピングしてるのに…。と思いつつも、
そんなに痛いわけでもないし、気にしても仕方ないのであまり考えないことにしました。
走るにつれて、どんどん明石海峡大橋が近づいてきて、テンションが上がりました。
17〜18kmの間に折り返し地点があるのですが、
折り返し地点の少し手前で応援に駆けつけてくれたyacoさんを発見。
事前に、ポカリを持ってきてくれると言ってくれてたので、
少しだけ止まって、いただきました。ありがとう！
ほどなくして折り返し。
半分通過〜というわけでもなく、まだ25km近く残っているのですが(^_^;)
折り返してからも、ペースランナーの少し後ろで走ってました。
ここからは当分の間、来た道を戻っていきます。
そして、20kmに到達。20km通過は1時間31分31秒。
この5kmは22分56秒で前の5kmとほぼ同じペース。
このあたりで少しお腹空いてきたので、何か食べようと、
ゼリー飲料(ワンセコンドCCDクリアレモン)を取ることにしました。
レモン味が酸っぱくておいしい。
中間点（21.0975km）も続けて通過。タイムは取ってませんでしたが、1時間36分40秒くらい。
中間点過ぎに最初の給食ポイント。まだゼリー飲料を取っていたので何も取らずスルー。。
22kmを超えてから、エネルギーが切れてきて少ししんどいかも。。
と思い始め、徐々にペースダウン。ペースランナーの風船が遠のいていきます…。
キロ表示が間違ってる箇所がいくつかあって、厳密にどのLAPから遅れ始めたのか分かりませんが、
思った以上の余裕のなさと、残りの距離走りきれるのかというブルーな気持ち
（前半、飛ばしすぎてしまった後悔）で心が折れはじめ、
早くも24km～25㎞の間にある給水所で少し休みながら、
SOYJOY(レーズンアーモンド)を開けて食べることにしました。
ちなみに、確かこの付近で明石海峡大橋の方に向かう馬のコスプレ(2人組)
※↓の写真に載っています。
http://matome.naver.jp/odai/2141671146423336501
これまで参加 or 沿道観戦したマラソン大会の中で、一番のインパクトでした…。
25km通過は1時間55分31秒。この5kmは24分00秒かかりました。
太ももがかなり重くなり、ここから時々歩いてしまったりもしました。
そして、一度歩いてしまうと走り続けられなくなる悪循環。
この時点で、自己ベスト(3時間29分2秒)の更新は諦めていました。
とはいえリタイアしない限りは走り続けるしかないので、前に進み続けました。
元会社の同期のいむが26㎞付近で観戦してくれると言ってくれていたので、
沿道を見ながら走ってましたが見当たらず、探すのを諦めていると、
その数百メートル先くらいで、声をかけてくれました。
お嫁さん、子供と一緒に応援に来てくれてありがとう！
ついでに写真を撮ってくれていました。
疲れてはいましたが、観戦していた時には走ってはいたはず。。
ただ明らかなペースダウンで、多くのランナーに抜かれていました。
27㎞過ぎの給食も、まだSOYJOYを食べていたのでスルー。
後から思い返すと、記録も狙えなくなったのにスルーは
ちょっともったいなかったかなと思いますが…。
ハーフ以降、水分補給は欠かさず。少し止まってスポーツドリンクをもらいました。
このあたりから、行きと異なるルートに入ったようですが、
あまり印象に残っていませんでした。
2時間22分27秒で30kmも無事に通過。この5kmは26分56秒。
疲れていて、LAPの計算もできなくなってきましたが、かなり遅くなっています。
このあたりで、再びゼリー飲料(ザバス ピットインエネルギージェル 栄養ドリンク風味)
を取り出して補給。ドロドロしていて味が濃い。
31km過ぎのノエビアスタジアム前では、ステージイベントで小学生くらいの子たちが、
AKBのフライングゲットを歌いながら踊っているのが目に入ってきたので、
応援に応えて頑張らないと、と思いつつも、しんどくて結構な頻度で歩いてしまい、
悔しい気持ちを感じていました。
その次の給食所ではみかんを補給。
33kmあたりでは、サークル仲間で朝の電車でも同乗していたNAGIさんが
後ろから声をかけてくれました。後半型のNAGIさん、
好調な走りであっという間に引き離されました。
34km過ぎで、サークル仲間のプラッツさんとたかちゃんが、
サークルの幟を掲げて応援してくれていて、ゼリー飲料をくれて、やる気が少し回復。
このあたりから神戸駅前にかけて、沿道の人も多く、
ミニステージでご当地アイドルが歌っていたりと、賑やかな雰囲気でした。
そしてカーブを曲がって、神戸マラソン最大の難関である
浜手バイパスに差し掛かったところで、35km通過。
タイムは手元の時計で2時間54分23秒と、直前の5kmより5分も遅い31分56秒…。
浜手バイパスは急な坂道でしたが、思っていたよりも上りの距離は短く、
あれだけ歩いてたのに、走って上ることができました。
少し疲れがとれたのかもと思いながら、バイパス～橋の上は、
ほどよい風が吹いていて気持ちよく、眺めは最高！
一般の方は入れませんが、多くのボランティアから元気な声援ももらいました。
前半で早々とバテてしまい、本当に厳しい道のりでしたが、
この風景を眺められただけでも、走ってきてよかったなと前向きな気持ちに！
25km以降、たくさんのランナーに抜かれてきましたが、
ここだけは逆に少し抜き返すことができました(^^;
ポートアイランドに上陸して残り約4km。
このまま一気にいけるかなと思ったのも束の間、
風がなくなり、暑い日差しが差し込んで再び脚が止まってしまいました。
39km前後は数百メートルにかけて海沿いのストレート。
海を眺めながら、ストレッチしていると、
放水応援してくれている船の電光掲示板に「あともう少し！」などの文字を見つけ、
もうすぐ終わるのだなと、少し寂しい気分になりました。
40km通過は3時間23分43秒。この5kmは29分20秒と、
直前の5kmよりは少しだけ持ち直しました。
このあたりでは、コースのすぐ側で膨らませている熱気球を見かけました。
41km付近ではランナーが倒れていて、救命措置が行われていたようでした。
パトカーも出動していたので大丈夫かな…と少しブルーな気分になりながらも、
フィニッシュに向けて、ラストの直線に入る。
※ちなみに、倒れていた方の意識は回復されたそうです。ひとまずよかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/jiken/201411/0007533603.shtml
ゴールの少し手前で、ゆきんこさんが応援してくれていました。ありがとう！
かなりヘロヘロでしたが、最後の力を振り絞ってラストスパートし、ゴール！
スタート地点通過からのネットタイムは3時間37分43秒、
号砲からのグロスタイムは3時間38分10秒となり、
フルマラソン出場5回中4番目のタイムでしたが、今回も完走できてよかったです。
いとこから、ゴールの瞬間テレビに映ってたよと教えてもらいましたが、
サンテレビ中継のフィニッシュ動画がアップされていました。
https://www.youtube.com/watch?v=hkIlBXFB4Vk#t=5420s
※動画の1時間30分32秒頃にゴールしている、オレンジ色のTシャツを着たのが自分です。
最後は頑張りましたが、かなり蛇行してしまっていますね。すみません…。
ゴール後は、フィニッシャータオルをかけてもらった後、
バナナとミネラルウォーターを受け取り、完走メダルもかけてもらいました。
脚が重く立っているのもきつかったので、途中で腰かけて休憩。
途中でサークルメンバーのGUCCIさんを発見。セカンドベストだったそうです。
少ししてから手荷物を受け取り、そのまま更衣室へ向かう。
手荷物受け取り前にサークルメンバーで先にゴールされたメンバー4名とお会いし、
銭湯に行くけど少し待ってるよと言ってくれましたが、歩くのも精一杯の状況、
時間がかかりそうだったので、先に行ってもらいました。
更衣室で、スマホを見ながらしばしの休息。
数十分休んでいたら、少し楽になったのでボチボチ着替え。
着替えてから外に出て、ミネストローネのようなスープや有馬温泉のラムネ、
ユーハイムの小さなスイーツをもらいました。
そのあと、少しだけゴール前での沿道観戦を楽しんで帰ることに。
ゴール前で有森裕子さんの姿を発見。昨年の奈良マラソンを始め、
過去いくつかのマラソン大会で、叱咤激励してもらったことがありますが、
今回もテンションの高い声で、ランナーを励まされていました。
観戦ポイントを決めて数分後、テラコッタさんを発見！
声を張り上げたら気づいてくれたので、よかったです。
そのあと、サークルの参加メンバーへの打ち上げのため、現地を後にしました。
同日行われた福知山マラソンに参加していたメンバーが多かったので、
いつもより少ない人数での打ち上げでしたが、盛り上がるなか無事終了。
ちなみに、参加メンバーのうち一番速かったたーさんは、目標の2時間50分切りを達成されました！
もはや別次元のスピードです(^^;
かなり長文となりましたが、最後にまとめです。
神戸マラソンは今回初参加でしたが、とても温かい大会だったなと思います。
ランナーの数が多いだけあって、沿道からたくさんの声援をいただきましたが、
それ以外の出し物なども、テンションを高めてくれるものが多かったです。
運営面も、一部の距離表示がおかしい以外は、そんなに気になる点もありませんでした。
各関係者の方に感謝いたします。ありがとうございました。
来年もエントリーして運よく当選できれば、また走りに行きます！
タイム的には、前半1時間36分台、後半2時間1分と、後半は前半より24分以上も多くかかった
苦しいレースだったので、前半をもう少し抑えて次のレースでリベンジします。
あと、
坂道での練習不足。単純に練習の距離不足。
靴が足に合っていない可能性あり。
朝食不足、エネルギー補給ミス。
など他にも反省点はありますが。。
そして、応援にかけつけてくれた友人たち、本当にありがとうございました！
なんとお礼を言っていいのやら。めちゃくちゃ嬉しくて感激しました。
自分ももっと、友達のために何かできればいいなと思います。
