京都木津川マラソンに参加しました

泉州2週間前の最終調整用にと、軽いノリで予定を入れた
京都木津川マラソン(ハーフ)に参戦してきました。

難波から西大寺乗り換えで8時前に近鉄新田辺駅に到着し、
明らかに大会に参加しそうな人の流れについていき、8時半に受付を済ませる。
この大会は、口コミで参加賞がよいという評判が書かれていましたが、
今年は黒地に赤のショルダーバッグ。デザインもよく、確かに使えそうです。
これだけでもエントリーした甲斐あったかなと思いました。

少し駅側に戻ったところにある施設(男子は屋外の仮設更衣場)で着替え、
荷物を預けたのがだいたい9時頃。

この日は天気予報で京都の最高気温19℃となっていたので、
きっとレースは暖かくなるだろうと、半袖Tシャツしか持ってこなかったので、
1時間ほど前から走る格好でいたのですが、風が冷たくかなり寒く感じました。

完全に失敗したな…と思いながらも、再度、大会会場へ。

前日からの雨で会場は酷いぬかるみ。靴はすぐ泥だらけになりました。
テントを張ったお店などいくつか出展されていましたので、
お店の方もさぞ大変だっただろうなと思います。

無料のあめ湯をいただき、設置されていたストーブで暖を取りながら、しばし寛ぐ。

参加者に無料でふるまわれるうどんもあり、
早く始まるようであれば、走る前に食べようと思っていたところ、
レーススタート25分前になり、ようやく作り始められているのを目撃。
迷いましたが、寒かったので食べることにしました。出汁が美味しい！

その後、トイレに行ってスタート地点に向かううちに、フルの号砲。
ハーフも10分前でかなり整列していたので、
1時間30分～2時間以内のランナー集団の最後尾に並ぶ。

フルのスタート前に降り出した雨が、一旦弱まったかと思いきや、
ハーフのスタート前にまた強くなったところでスタート。
でも走ってる途中は特に気にならなかったので、
多分すぐに止んだのだろうと思います。

スタート直後数十秒は前が詰まって走りだせず、とりあえず歩いて進む。
すぐに走れるようになったものの、道幅が狭い割にランナーが多くて、
なかなか抜きづらく、最初の1㎞は5分15秒くらいかかりました。

この時点で、PBを出した淀川市民ハーフより40秒も遅れ…。
そこからペースアップして次の1㎞は4分20秒くらい。
同じくらいのペースで数キロ走っていました。

今回、両ひざにテーピング＋左ひざにサポーターを付けて走っていたので、
膝の痛みはそんなに気にならなかったのですが、
寒さのせいか両足首あたりに違和感を感じてきました。

痛いけれど、走れない痛さじゃないと自分に言い聞かせて
走るうちに、徐々にマシになってきた気がしました。

距離表示がマチマチだったせいか、あまりラップが安定しませんでしたが、
10kmが手元の時計で44分45秒くらい。
最初のロスを考えればまずまずのペース。

10km過ぎでランニングサークルの方とすれ違い、少し元気をもらいました。

15km過ぎからは意外と疲れていたせいか、4分30秒を超えるラップが続く。
オールフラットかと思いきや、淀川市民ハーフよりアップダウンが
多かったことも疲労の原因かもしれません。

自己ベストは厳しそうだったので、最低でも1時間35分は切ろうと
目標を下方修正して、粘りのレースに切り替えました。

19kmくらいでフルに出場されてたもう1人のサークルの方とすれ違い、
そこで元気をもらい、最後の1㎞は少しペースアップしてゴール。

結果グロスでも1時間34分56秒と、1時間35分を切れていました。
※ネットでギリギリと思っていたので、どこかで計算間違いをしたようです。

持ちタイムより後ろからスタートしたこともあり、途中で抜かれたのは4～5人くらいでした。

☆順位
　年代別(30代男子)：30位/200人中
　総合成績：79位/1495人中

RUNNETに掲載されていたのは上記2種類ですが、
自分よりも早い女子選手は2人だけなので、
男子全体でみれば、77位/1034人中のようです。

ネットタイムでPBには80秒及ばずでしたが、最初の1㎞で40秒遅れをとったこと、
また最近はどちらかというとフル向けの練習として、
もう少しゆっくり長く走っているので、それなりに満足いく結果だと思っています。
※ラスト2～3kmをもう少し上げれたら、更に良かったですが。

下記に一応手元で計ったLAPも残しておきます。(1/10秒以下四捨五入)
5:16→4:24→4:22→4:21→4:21→
4:25→4:31→4:17→4:27→4:22→
4:10→4:32→4:22→4:18→4:28→
4:36→4:38→4:32→4:37→4:32→4:38(1.0975km)

奈良マラソンと比較するのは酷ですが、
地元密着型でなかなか良い大会だったと思います。

※ちなみに、RUNNETの口コミでは、荷物の受け渡しに時間がかかっていたと
書かれていましたが、自分が受け取ったときはまだ人が少なかったので、
それほど混雑していませんでした。まぁ気になる点は更に良くしてほしいですね。

大会関係者ならびにボランティアのみなさま、ありがとうございました。