年明けから急に仕事が忙しくて(しかも、やったことのない内容が多くて)
あたふたしてますが、なんとか毎日頑張ってます。
よりパフォーマンスを上げていけるに越したことはないですが、
たとえ、思うようにいかなくても、『やれることをやる』というスタンスを
心がけていきたいものですね。
さて、最近の休日は走ることがメインになりつつあります。
1月4日…15km(朝焼けラン)
1月11日…21km(朝焼けラン)
1月13日…34.5km(マラニック)
と半月で70.5km走りました。
※過去に足裏の皮が捲れた箇所が再び痛んだり、
靴のサイズが合わないまま走って、親指の爪が変色したりと多少無理してますがw
今までに1回も達成したことがない月間100kmが早くも射程圏内に。
なんで、こんなに走ってるのだろうと自分でも思うところはありますが、
やっぱり、2月にハーフ&フルマラソンが控えているのが一番の理由かと思います。
特に、2月16日の『泉州国際市民マラソン』は今までに参加したレースよりも、
少しステップアップしたレースで、制限時間5時間以内と割と速いランナーが集う大会。
(ちなみに関西圏の主な市民マラソンでは、京都マラソン・奈良マラソンが制限時間6時間以内、
大阪マラソン・神戸マラソンが7時間以内となっています。)
しかも、30km過ぎまでほぼ平坦な道なので、
しっかり練習して良い記録を狙いたいと考えています。
最低限の目標はサブ3.5(3時間30分以内)ですが、そこからどこまで縮められるか。
奈良マラソンに比べて、かなり楽そうに見えるような。
(まぁフルマラソンという距離を考えると決して楽ではないけれど。)
今シーズンは泉州国際市民マラソン後は未定なので、
それまで、もう少し打ち込んでみるのも悪くないかなと思います。
0 件のコメント:
コメントを投稿